Ви досі намагаєтеся уникати жирів, вважаючи їх головною причиною зайвої ваги та проблем із холестерином

Ви маєте сухість шкіри та волосся, проблеми з пам’яттю або постійне відчуття голоду через нерозуміння ролі жирів. 

У вас є проблеми з серцем або ви просто хочете контролювати рівень холестерину, але не знаєте, з чого почати.

Ви стикалися з нерегулярним циклом чи зниженням лібідо і не знали, що це може бути пов’язано з дефіцитом жирів.

Ви хочете приймати рішення про харчування, ґрунтуючись лише на науково перевірених рекомендаціях, а не на трендах з інтернету.