Меню збалансованого харчування

Меню на 1650 ккал

Підійде для тих, хто хоче почати здорово харчуватись і шукає ідей "що приготувати"
Підійде для тих, хто хоче схуднути без шкоди для здоров'я
Доступні по ціні та наявності продукти, які можна купити в магазині "біля дому"
Страви для всієї сім'ї, а з уроку до меню зрозумієте як модифікувати "під себе"
Легкі та швидкі в приготуванні рецепти з можливістю готувати гарніри, білкові страви тощо на 2 дні
Фото-приклади та пояснення, як видозмінювати страви залежно від сезону

Після оплати вас переведе в телеграм чат, де ви матимете меню в pdf-форматі та урок-пояснення до меню
Меню розписане на 4 прийоми їжі з середньою калорійністю 1650 ккал
Щодня зазначена калорійність та кількість нутрієнтів
Зрозумілі пояснення щодо приготування та планування
Меню складене так, щоб було мінімум відходів й легко було скласти список на закупи залежно від кількості членів сім'ї