Раціон здорового збалансованого харчування для схуднення
ЗЕКОНОМ СВОЇ ЧАС ТА ГРОШІ

 

Меню збалансованого харчування на місяць 

Смачне, корисне меню на щодень. З порахованими калоріям. Для схуднення та формування здорового збалансованого раціону.

Меню допоможе не жити біля плити та формувати меню на декілька днів

  1. Доступні продукти, які можна купити в магазині "біля дому"
  2. Таблиця заміни продуктів на випадок, якщо чогось не їстеi 
  3. Страви для всієї сім'ї і навіть дітей на прикормі
  4. Легкі та швидкі в приготуванні рецепти 
  5. Фото-приклади та пояснення, як видозмінювати страв залежно від сезону

Кому підійде меню?

  1. тим, хто не знає з чого здорово і збалансовано харчуватись 

  2. тим, у кого є потреба схуднути без шкоди для здоров’я і повернення ваги назад

  3. тим, кому план харчування допомагає досягати цілі і дотримуватись режиму

  4. тим, хто хоче позбутись переїдання солодощів та інших висококалорійних продуктів

  5. тим, хто хоче зберегти свої час та гроші і готувати заздалегідь не лише гречку 😉 

Що я отримаю, як виглядає меню?

  1. Продуманий раціон із середньою калорійністю 1650 ккал
  2. Зрозумілі пояснення щодо приготування та планування
  3. Правила формування тарілки здорового харчування, щоб навчитись самостійно складати меню надалі
  4. Шпаргалку приналежності продуктів і страв до категорій білки/жири/вуглеводи
  5. Меню у форматі pdf на пошту одразу після оплати

Ви за один крок до корисного та збалансованого раціону

Вартість 550 грн