Марта Плечій - No Diet

5 Травня, 2020

Після консультації з Олею моє відношення до їжі помінялось. Ми розібрали корисні та шкідливі продукти. Оля прописала мені меню з 5-ма варіаціями кожної страви в основних прийомах їжі (сніданок, обід, вечеря) та склала список з корисними перекусами. Я люблю спорт, тому ми склали графік, коли найкраще тренуватись. Також Оля навчила мене пити воду. Спочатку я ставила нагадування, розставляла стакани з водою всюди, але тепер я п‘ю 1,5-2 л води із великим задоволенням. Я не боюсь подзвонити/написати їй і запитати за якісь продукти. Дослухаюсь до порад, а ще багато цінної інформації черпаю з особистої сторінки Олі, де багато цікавих деталей та все актуально! Дякую за те, що перевернула мій світ!