від Ольга Дорош | Тра 19, 2020 | Схуднення
ШКОЛА NODIET Скільки можна їсти цукру без шкоди для здоров’я? Ольга Дорош,фізіолог людини, хімік-біолог Солодкий смак – перший з яким ми зустрічаємось у житті, адже п’ємо солодке мамине молочко, де є молочний цукор – лактоза. Але в підлітковому...
від Ольга Дорош | Тра 19, 2020 | Корисні поради
ШКОЛА NODIET Як вибирати якісну оливкову олію Ольга Дорош,фізіолог людини, нутриціолог Здорове харчування у багатьох асоціюється з тим, що соняшникову олію треба замінити на оливкову. В цьому є сенс, на курсі “Сам собі дієтолог” детально...
від Ольга Дорош | Тра 19, 2020 | Продукти для збалансованого харчування
ШКОЛА NODIET Які овочі їсти сирими, а які корисніші, якщо приготувати? Ольга Дорош,фізіолог людини, нутриціолог Побутує думка, що найкраще їсти сирі овочі і фрукти. Але як завжди в дієтології все не так однозначно. Тому що деякі речовини втрачаються при...
Останні коментарі